Yoga suave para activar todo el cuerpo

Esta semana os comparto un vídeo de yoga suave en la que activaremos tronco, columna, piernas (parte posterior) y la apertura de pecho. Sesión con efecto energizante. Practícala dos o tres veces por semana y sentirás sus beneficios. Dedícate tu tiempo, tú también eres importante.