Cách tập Dink Pickleball mà không bị bổng | Lương Chí Bảo

Dink Pickleball hay bị bổng, mắc lưới hoặc khó kiểm soát lực? Trong video này, HLV Lương Chí Bảo hướng dẫn học viên sửa lỗi trực tiếp trên sân để tập dink bóng mềm và kiểm soát điểm rơi tốt hơn. Bạn sẽ theo dõi cách điều chỉnh động tác lấy đà, tư thế chuẩn bị, điểm tiếp xúc bóng, cách cầm vợt và phối hợp bộ chân. Buổi tập còn có phần volley dink và giải thích cách dùng bóng chậm để có thời gian trở về vị trí chuẩn bị. NỘI DUNG VIDEO 00:00 Cảm giác bóng khi thả lỏng tay 00:39 Sửa lỗi lấy đà quá rộng khi dink 01:16 Điều chỉnh tư thế chuẩn bị 03:03 Nhìn bóng và tiếp xúc giữa mặt vợt 03:41 Phối hợp cánh tay và nhịp chân 05:30 Mục tiêu của cú dink 08:23 Tập thời điểm tiếp xúc bóng 10:28 Vì sao cần kiểm soát tốc độ bóng khi drop? 13:35 Làm quen với volley dink 14:18 Kiểm tra và điều chỉnh cách cầm vợt 18:50 Tập volley dink và kiểm soát điểm rơi 23:24 Ôn tập sau buổi học 23:57 Tập di chuyển và trở về vị trí chuẩn bị 27:46 Học, hiểu và luyện tập thành phản xạ 30:24 Học viên tổng kết sau buổi tập Khi dink, bạn thường bị bóng bổng, mắc lưới hay khó kiểm soát lực? Bình luận tình huống bạn đang gặp để Bảo biết nhé. Đồ Pickleball Bảo dùng ở đây: https://collshp.com/luongchibao199663... Nếu bạn yêu quý tôi: Mời tôi cốc bia nhé :https://luongchibao.com/beer Đừng quên: Bấm ĐĂNG KÝ kênh và BẬT CHUÔNG thông báo để không bỏ lỡ những bài học Pickleball mới Nhân gợi ý 5 bài tập lên trình miễn phí: https://luongchibao.com/khao-sat (nếu chưa bấm Follow/Theo dõi AC bấm luôn nhé): 1. Fanpage:   / luongchibao.fitness   2. Youtube:    / @luongchibao   3. Tiktok:   / luongchibaopickleeball   ➨ Đừng quên Like, Share và Subscribe kênh Lương Chí Bảo để không bỏ lỡ những video chia sẻ kiến thức, kỹ thuật và kinh nghiệm thi đấu Pickleball nhé! #pickleball #luongchibao #hocpickleball