Тренировка максимального сокращения

Джон Литтл представляет «Тренировку максимального сокращения: наука упражнений». Полная презентация на DVD опубликована с прямого разрешения Джона Литтла. «Эта техника изменит вашу жизнь» — Тони Роббинс, автор книги «Пробуди в себе исполина» Пионер бодибилдинга Джон Литтл разбивает традиционные тренировочные подходы своей революционной программой тренировок, подтверждённой научными данными и основанной на 15 годах эмпирических исследований. Программа «Тренировка максимального сокращения» обеспечивает максимальную стимуляцию мышечных волокон за кратчайшее время, что обеспечивает более быстрые тренировки и более впечатляющий прирост. В книге «Тренировка максимального сокращения» автор Джон Литтл раскрывает: — Инновационные методики, которые максимизируют стимуляцию мышечных волокон в четыре раза эффективнее, чем традиционные тренировки — Идеальную структуру упражнений в тренировочной программе — Оптимальные временные рамки для тренировки мышц с целью максимального роста — Ложную информацию, распространяемую производителями спортивного питания