Майк Менцер: Тренировка на статическое сокращение мышц #mikementzer #спортзал #мотивация #тренировка

Чтобы узнать больше о Майке Менцере, обязательно посетите его официальный сайт по адресу www.mikementzer.org Откройте для себя новаторский подход Майка Менцера к бодибилдингу с помощью «Тренировки со статическим сокращением» — метода, который переосмыслил стимуляцию мышц и перевернул с ног на голову традиционные представления о тренировках в спортзале. В этом видео, основанном на редких аудиозаписях самого Майка Менцера, подробно рассказывается о науке и логике, лежащих в основе его революционного подхода: фокусирование не на многократном поднятии тяжестей, а на удержании их в максимально интенсивном, полностью сокращенном положении. Подкрепленная физиологией мышц и реальными результатами, эта техника отбрасывает лишнее и обеспечивает прямой рост мышц с минимальными затратами усилий. Если вы устали от бесконечных повторений и минимального прогресса, это видео навсегда изменит ваше представление о тренировках. Менцер бросает вызов устоявшимся догмам бодибилдинга, обладая острым умом и предельной честностью, предлагая точный, научно обоснованный метод эффективного достижения гипертрофии. Независимо от того, являетесь ли вы опытным атлетом или любопытным новичком, это видео обязательно к прослушиванию для всех, кто серьезно настроен на максимальное наращивание мышечной массы целенаправленно, а не просто по традиции. Особая благодарность издателю журнала Ironman Джону Балику за разрешение использовать его защищенные авторским правом изображения Майка Менцера в этом видео. Чтобы увидеть больше о Майке Менцере, посмотрите эти видео Уэйна Галлаша из GMV: ТРОЙНОЙ НАБОР DVD-ДИСКОВ МАЙКА И РЭЯ МЕНТЦЕРА (V-209SP-DVD) http://tinyurl.com/ym4vdkta МАЙК И РЭЙ МЕНТЦЕР – ТРЕНИРОВКА В СПОРТЗАЛЕ (V-121) http://tinyurl.com/2ua7p8rj МАЙК МЕНТЦЕР – ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ГЛАВА (V-208) http://tinyurl.com/yc4efn8y