Por que Você Não Consegue Agir? Como Vencer a Procrastinação

Por que é tão difícil fazer o que a gente sabe que precisa fazer? Você sabe o que precisa fazer para mudar de vida, mas parece que nunca consegue sair do lugar? Seja começar a treinar, estudar, criar novos hábitos ou tirar um projeto do papel, a gente sempre encontra um motivo para deixar para depois. Neste vídeo, vamos falar sobre procrastinação, disciplina, emoções e como vencer a resistência que nos impede de agir. Vou compartilhar algumas ideias do livro Educação da Vontade e estratégias práticas para educar nossos sentimentos, combater pensamentos negativos, parar de nos sabotar e construir hábitos que nos ajudem a alcançar nossos objetivos.