SwissPeaks 400, Jour 1!

Jour 1 du SwissPeaks 400 : 397 km à travers le Valais, de Brigerbad au Bouveret. Cette première journée, c'est 58 km et 2 500 m de dénivelé positif, des alpages au-dessus de Brigerbad jusqu'à la base vie de Fiesch. Un premier ravito à Belalp, un deuxième à Bettmeralp au km 29, le plus grand glacier des Alpes en toile de fond, et une barrière horaire qui se rapproche plus vite que prévu. Arrivé à la base vie à 21h, une heure de marge. Reparti à 23h12, frontale allumée, pour la nuit. Tu pars avec les jambes, tu continues avec la tête, tu termines avec le cœur. Ce premier épisode, c'est encore les jambes. La suite arrive. 0:00 « J'ai réussi ma course » 0:18 Le départ à Brigerbad 1:10 Première montée, premier point 3:03 Belalp, premier ravito 5:26 Bettmeralp, km 29 7:25 Le glacier d'Aletsch 9:00 La descente sur Fiesch 10:49 La base vie, et je repars de nuit 13:20 La journée en images Si tu prépares ton premier ultra, ou si tu veux passer un cap sans te casser en route, je coache en individuel toute l'année. Les infos sont ici : https://5ultratrail.fr/ Le podcast Du 5 km à l'UltraTrail : https://smartlink.ausha.co/du-5km-a-l... La newsletter, chaque semaine : https://du5ultratrail.systeme.io/c7fa... Instagram :   / du5km_a_l_ultratrail