【トレラン】🔰どう練習してるの？道迷わないの？何持ってくの？って聞かれることが多い疑問！トレラン女子の練習をご紹介☆

【トレイルランニング】 女性がなかなか一人で練習しにくい「トレラン」 トレラン歴8年のyuzuが普段の練習を紹介するよ！ ・どう練習してるの？ →目的に合わせた山選び ・道迷わないの？ →登山アプリ　YAMAPを活用 ・何持っていくの？ →行動時間に合わせたリスクを考えて用意する ～紹介～ YAMAP 寧比曽岳（愛知県豊田市） yuzuオリジナル手ぬぐい https://www.takaotozan.co.jp/trafic/ #トレイルランニング　#トレラン練習　#YAMAP