Понимание прохода стража: концепции и эвристики (Лаклан Джайлз)
Absolute MMA St Kilda - Melbourne
0:00 / 0:00
Понимание прохода стража: концепции и эвристики (Лаклан Джайлз)
120 372 просмотра · 3 года назад
Absolute MMA St Kilda - Melbourne
116 тыс. подписчиков
120 372 просмотра · 3 года назад
Ознакомьтесь с полным бесплатным курсом «Понимание проходов гарда» по ссылке https://submeta.io/@lachlangiles
00:00 Вступление
00:24 Повернитесь к нему спиной
00:57 Прохождение позиционных позиций
02:20 Односторонний захват бёдер
03:05 Рамки с мишурой
04:42 Колено-локтевой контакт
05:26 Отведите колени от груди
06:30 Оставайтесь сверху
07:08 Прорабатывайте слои гарда
07:21 Проталкивайте полугард
08:00 Избегайте запутывания ног
08:30 2 шага вперёд, 1 шаг назад
10:37 Будьте на цыпочках
11:34 Не допускайте ступней противника к вашему туловищу
12:29 Выполните андерхук
14:09 Избегайте андерхука
14:42 Следите за кроссфейсом
15:55 Контролируйте его Бёдра
17:07 Измотайте соперника
18:42 Учитесь стоять
19:28 Контролируйте нижнюю ногу
20:39 Контролируйте нижнюю руку
21:17 Не отступайте назад для болевых на ноги
22:00 Выиграйте внутреннюю позицию
23:25 Используйте дворники
25:06 Используйте голову
26:10 Держите ноги в пределах досягаемости
27:20 Пост и активный пост
28:54 Выведите их из их стихии
30:02 Поймайте их между положением лежа и сидя