De uitputting van altijd degene zijn die iedereen nodig heeft

Ben jij degene op wie iedereen kan bouwen? De spil van het gezin, de collega die altijd paraat staat, de vriend die altijd opneemt? En zegt niemand ooit: "Hoe gaat het met jou?" In deze video ontdek je waarom je zo uitgeput raakt van altijd klaarstaan, en welke drie woorden bijna niemand ooit tegen jou heeft gezegd. Het hele verhaal draait om één beeld: de dragende muur. Iedereen leunt erop, niemand kijkt ernaar, en pas als er een scheur in zit, schrikt iedereen. Aan de hand van Carl Jungs inzichten over de persona, de schaduw, de gewonde heler en het Zelf volg je het verhaal van Carolien en haar elf minuten in de garage. Je ontdekt waarom behoefte vaak je verborgen schaduw is, waar het onuitgesproken contract "ik ben alleen de moeite waard als ik nodig ben" vandaan komt, en wat er gebeurt als jij een stap terug doet. Je krijgt ook twee eenvoudige oefeningen: één adempauze voordat je ja zegt, en je eigen elf minuten. Vond je dit waardevol? Laat een duimpje achter, deel de video met iemand die alles op haar schouders draagt, en abonneer je voor meer over Jung, de schaduw en jezelf terugvinden. 💬 Laat een reactie achter met vier woorden: "ik red me wel". #carljung #uitputting #persona #schaduwwerk #zelfzorg #psychologie