Почему 75-дневные испытания работают каждый раз (и чего им не хватает...)

Хотите начать свой «Элементарный телесный сдвиг»? https://stan.store/elatedshift 📚 Упомянутые книги Искусство отпускать: https://amzn.to/42ZcGyj Разрыв и обретение: https://amzn.to/3EDfkzv Список любимых книг: https://amzn.to/3wZZn3c 🎥 Другие видео, которые вам могут понравиться: Лёгкие тренировки дали мне лучшие результаты:    • EASY workouts gave me BETTER RESULTS!   Как измениться, 75, средняя сложность:    • How to Change - 75 Medium Challenge   Почему всем стоит вернуться к тренировкам:    • Why EVERYONE should rebound - The power of...   🔹 ДАВАЙТЕ ДРУЗЬЯМИ 🔹 ✦ Подпишитесь: http://bit.ly/3j2D94U ✦ Instagram (заходите поздороваться!): rundownwithrachel ✦ TikTok: rundownwithrachel Тайм-коды: 0:00 Вступление 1:05 Обзор 75-дневных челленджей 2:40 Почему эти челленджи так эффективны 8:12 Чего не хватает 11:14 Полезные советы До и после Миниатюра:    • I COMPLETED 75 HARD   https://kimberlynotkim.com/what-i-lea... https://www.reddit.com/r/75HARD/comme...   / day_1_day_75_all_the_hard_days_are_worth_i...      • I COMPLETED 75 HARD ... my experience + tips   Нужен хороший редактор? https://www.caitlunar.com/ 🔹 Отказ от ответственности 🔹 Это видео не спонсируется. Уведомление FTC: Эта публикация содержит партнёрские ссылки, что означает, что я могу получать комиссию за покупки, совершённые по моим ссылкам. Все мои мнения о продуктах и ​​услугах являются моими собственными, но я буду благодарен за поддержку, если вы захотите совершить покупку по партнёрским ссылкам.