ПРИВЕДИТЕ СЕБЯ В ФОРМУ — Тренировка на велотриале

Чтобы прийти в форму, не обязательно бегать километры или поднимать тяжести. Эта высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIT) — отличный способ повысить частоту сердечных сокращений и одновременно улучшить свои навыки. Список упражнений для скачивания можно найти по ссылке: https://www.trialsprogression.com/wor... Дополнительное видео, посвящённое триалу, можно посмотреть в этом видео:    • Trials Specific Fitness Workout