Управляемая медитация при навязчивых мыслях, обсессивно-компульсивном расстройстве и тревоге

Привет, друзья! В этой медитации я расскажу вам о нескольких инструментах для работы с навязчивыми мыслями. Навязчивые мысли часто сопровождаются тревогой и сопровождаются чувством навязчивого беспокойства, спешки и желания избавиться от них или ответить на них. Чтобы узнать больше о навязчивых мыслях, посетите этот сайт: https://moodsmith.com/intrusive-thoug... В этой медитации мы будем работать с дыханием, интенсивностью ощущений и принятием неопределенности. ВЕБ-САЙТ https://maliayoga.com/ Музыка: https://www.bensound.com/royalty-free... Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом видео, не предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием и не прекращайте прием каких-либо лекарств без консультации с врачом. Используя это видео, вы соглашаетесь обезопасить MaliaYoga от любого возможного ущерба. Вы соглашаетесь участвовать в этом видео на свой страх и риск.