Каждый третий из вас упадет в этом году... и вот почему

Этот простой тест на равновесие может выявить скрытый риск падений еще до того, как вы заметите проблему. Узнайте, как ваше равновесие, внутреннее ухо (вестибулярная система), проприоцепция, сила ног и зрение работают вместе, чтобы предотвратить падения, и выясните, какая система может подвергать вас риску. Эти 4 теста на равновесие разработаны для выявления ранних проблем с равновесием, улучшения стабильности, снижения количества падений и помощи в сохранении независимости в пожилом возрасте. Если вам больше 50 лет, эти упражнения на равновесие могут стать одним из самых важных медицинских обследований, которые вы пройдете. Подпишитесь на научно обоснованные медицинские рекомендации от врача общей практики NHS. 🍎 Присоединяйтесь к нашему сообществу «3 яблока» БЕСПЛАТНО! 🍏 Зарегистрируйтесь по ссылке ниже, и мы вместе создадим лучшую еженедельную рассылку, которую вам действительно захочется читать! https://drquinnmedman.substack.com/about Я ценю ваше время, потраченное на просмотр контента, и, пожалуйста, не стесняйтесь подписаться, поставить лайк и оставить комментарий, если он оказался для вас полезным. Временные метки, ресурсы, отказ от ответственности ниже! 🩺 Доступное медицинское оборудование, которое я использую: • Тонометр – тот, который я использую в своей практике; Точный и невероятно простой в использовании: https://amzn.to/3JI2rGS • Пульсоксиметр – вам не нужно ничего дороже этого: https://amzn.to/461VcSU • Термометр – Braun, безусловно, лучший и доступный: https://amzn.to/468uF5x • Книги, изменившие мою жизнь, которые я бы хотел, чтобы прочитал каждый: https://amzn.to/4g7pYNX https://amzn.to/3JqzjE6 https://amzn.to/4mx1hg4 ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 00:00 - Вступление 01:16 - Тесты 05:00 - Четвертый избиратель 07:35 - Что изменить #Баланс #ТестНаБаланс #ПрофилактикаПадений #ЗдоровоеСтарение #ЗдоровьеЗа60 #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ЗдоровоеСтарение #РискПадений #СилаПосле60 #Мобильность #ЗдоровьеПосле60 #ДокторКуинн #MedMan .................................................................... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Весь контент в этом видео предназначен только для информационных и образовательных целей. Он не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья. Никогда не игнорируйте профессиональную медицинскую консультацию и не откладывайте обращение за ней из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте или в этом видео. Мы прилагаем разумные усилия для обновления информации на YouTube-канале Med Man. Однако мы не даем никаких заверений, гарантий или обещаний, явных или подразумеваемых, относительно точности, полноты или актуальности контента. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок без дополнительных затрат для вас.