멧돼지 vs 귀신, 산악 러닝 중에 마주치면 더 무서운 것은?? 34년 경력 전설의 러너가 알려주는 전설의 고향!
한화오션
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멧돼지 vs 귀신, 산악 러닝 중에 마주치면 더 무서운 것은?? 34년 경력 전설의 러너가 알려주는 전설의 고향!
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마라톤/산악러닝 경력 34년,
대한민국 트레일러닝계의 레전드가 된 심재덕 선수가 들려주는 산악러닝 에피소드와 다양한 러닝팁!
#러닝 #산악 #트레일러닝
0:25, 심재덕 특강 '멈추지 않는 사람의 인생전략'
1:12, 본인의 유명세?
2:03, 달리는 동안 무슨 생각?
3:53, 마라톤 풀코스 vs 월요일 아침출근
4:30, 17시간 트레일러닝 vs 주말내내 _____듣기
5:07 결승선 통과때 표정관리 tip
5:43 완주 후, 또 할래 vs 다신 안한다
7:02 다음 중 가장 무서운 상황은?
8:23 러닝할 때 얼라인 맞추는 tip
9:00 아킬레스 건 늘려주는 팁
9:30 게으른 사람들에게 운동의지 불어넣는 tip
10:30 심재덕 챌린지!
11:10 17시간을 달리고 나서 먹고싶은 음식?
11:41 신체나이 vs 실제나이