ICON GYM Valencia: ¿merece la pena? Entreno de pecho y gym tour

¿Quieres que te entrene yo? Escríbeme por WhatsApp y te ayudo con tu entrenamiento y tu dieta: https://wa.link/hermeticway Volvemos al Icon Gym de Valencia, que ya probamos el año pasado, y ahora tiene una carpa en la zona de fuera. En este vídeo te enseño mi entreno de pecho, hombro y tríceps con máquinas que no había visto nunca, y al final te hago un tour por la zona exterior, que para mí tiene incluso mejores máquinas que la de dentro. Y te digo cuánto cuesta entrenar un día. EN ESTE VÍDEO Press inclinado en máquina con un perfil muy duro arriba. Un press horizontal que es una mezcla entre máquina y multipower. Aperturas en una máquina algo inestable y cómo evitar que trabaje el bíceps. Press militar en máquina con agarre neutro, ideal si te molesta el hombro. Elevaciones laterales en polea y con mancuernas. Tríceps: extensión con barra Z y press francés en polea. PREGUNTAS FRECUENTES ¿Merece la pena entrenar en Icon Gym Valencia? Para mí es de los gimnasios más top de España: muchísimas máquinas, de primeras marcas como Panatta, y todo muy nuevo y cuidado. ¿Cuánto cuesta un día en Icon Gym Valencia? Cuando fui eran 15 euros. Me parece algo caro, pero para lo que ofrece no está mal. ¿Qué agarre usar en el press militar si te duele el hombro? El agarre neutro. Te da menos molestias y puedes controlar mejor cuánto recorrido haces. ¿Cómo hacer press francés sin dolor de codos? Haciéndolo en polea, anclado con el glúteo para no tener que estabilizar. Si aun así molesta, hazlo a una mano y ajusta el codo y el hombro. MÁS VÍDEOS Ultra Flex, el mejor gimnasio de Reino Unido:    • Leg day en ULTRA FLEX, el mejor gym de UK ...   Muscleworks, el gimnasio definitivo:    • MUSCLEWORKS Londres: el gimnasio que me de...   Press convergente en máquina:    • Press convergente en máquina: ¿por qué es ...   REDES Instagram:   / sergiteda   TikTok:   / sergiteda   #icongym #valencia #gymtour #pecho #gimnasio