Vegan im Urlaub: Pack das unbedingt ein

Vegan bestellt, und im Flieger kam nichts: Was du einpacken solltest und wie du am Hotelbuffet entspannt bleibst. Konstantin meldet sich aus dem Wohnmobil in Schweden, und mit Thomas geht es um Selbstversorgung in Ferienwohnung und Camper, rein vegane Hotels und die Frage, warum eine Ausnahme im Urlaub kein Drama ist. Dazu kommt Thomas' Trick, wie du dir im Hotel ohne Frühstück trotzdem ein vollwertiges Müsli machst. Und du erfährst, warum freundliches Nachfragen fast immer weiterhilft und mit welchen Apps du vegane Restaurants und Hotels findest. KAPITEL 00:00 Selbstversorgung: Wohnmobil und Ferienwohnung 04:37 Vegane Hotels, Buffet und Nachfragen 11:04 Fliegen: Bordessen und Proviant 16:39 Müsli-Trick und All-inclusive-Buffet 21:21 Apps und vegane Hotels finden ERWÄHNT IN DIESER FOLGE – HappyCow https://www.happycow.net/ – Vanilla Bean (heute Future Maps) https://future.coop/vanilla-bean – VeggieHotels https://www.veggie-hotels.de/ – Vegan Resort, Neukalen https://www.veganresort.de/ – Trautwein – Das Winzerhotel am La Roche, Flonheim https://www.winzerhotel-la-roche.de/ – Vegan Hotel Nicolay 1881, Mosel https://www.hotel-nicolay.de/ – La Vimea, Südtirol https://www.lavimea.com/ – Hirondelle Locanda, Aostatal https://www.hirondelle.host/ ÜBER UNS Thomas ist veganer Ernährungscoach und hilft Veganer:innen, dauerhaft abzunehmen und emotionales Essen zu überwinden:   / thomasrohlfing.vegan   Konstantin ist veganer Koch und hat selbst über 40 kg abgenommen:   / konstantinelser   The Vegan Eagle, Konstantins Restaurant im Norden von Hamburg:   / theveganeagle   ANGEBOTE und kostenfreie Unterstützung von Thomas: https://thomasrohlfing.com/shop?utm_s... Fragen oder Themenwünsche? mailto:hallo@thomasrohlfing.de oder mailto:kontakt@theveganeagle.com Wenn dir die Folge geholfen hat: Abonniere uns und hinterlass eine Bewertung. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche oder ernährungstherapeutische Beratung. Impressum: https://thomasrohlfing.com/impressum/