БОЛТАЕМ ОБ ОБНОВЛЕНИЯХ! УКРЕПЛЕНИЕ РУК, КАСТОРОВОЕ МАСЛО, УХОД В ДУШЕ И НИКАКИХ СДАЧ!

ОБНОВЛЕНИЕ: РАЗГОВОР О РАЗВИТИЕ СИЛЬНЫХ РУК, КАСТОРОВОМ МАСЛЕ, ДУШЕВОЙ РУТИНЕ И НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ Я только что сняла обновление к видео, которое я делала в апреле, — и я так рада поделиться этим. В 76 лет, да, я все еще забочусь о своей внешности… но это гораздо больше, чем просто забота. Это о силе. Настоящей силе. Той, которая помогает оставаться независимой, удержаться, если упадешь, и чувствовать себя уверенно в собственном теле. Я работаю над наращиванием мышечной массы — ничего экстремального, просто регулярно. Вам даже не нужны гантели, если вы этого не хотите. Я выполняю свою собственную программу тренировок, используя такие вещи, как простое сопротивление, чистка щеткой в ​​душе, и даже обнаружила, как сильно мне нравится использовать касторовое масло. И результаты? Теперь я могу поднять 15,5-килограммовую канистру с водой одной рукой. Это меня поразило. Если вам 60, 70 или больше — пожалуйста, не думайте, что ваше время вышло. Это не так. Мы вступаем в новую главу, и мы можем быть сильными в ней. Продолжайте. Не бойтесь. Это полезно не только для вашего тела, но и для вашего мозга. Мы еще не закончили. Даже близко. 💕🌷💪 Как подтянуть и укрепить дряблые руки за 14 дней | Простая тренировка сидя | Без оборудования    • How to Tighten and Tone Flabby Arms in 14 ...   🌟Некоторые из моих любимых вещей, которые я использую. Я являюсь участником партнерской программы Amazon Services, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы я мог зарабатывать небольшую комиссию. Использование этих ссылок НЕ приведет к увеличению стоимости вашей покупки. Спасибо за то, что позволяете мне зарабатывать небольшую комиссию и поддерживаете мой канал. Спасибо 😘 Лиди Heritage Store – Органическое касторовое масло. Касторовое масло, которое я использую: ✅100% органическое ✅Холодного отжима ✅Без гексана ✅Нерафинированное ✅Стеклянная бутылка янтарного цвета ✅Отличная цена США https://amzn.to/4clnV85 Канада (только черное касторовое масло) Handcraft Blends Органическое касторовое масло - 473 мл 100% чистое и натуральное, холодного отжима, стеклянная бутылка, без гексана, богато рицинолевой кислотой, для ресниц, бровей, волос и тела ✅100% органическое ✅Холодного отжима ✅Без гексана ✅Нерафинированное ✅Стеклянная бутылка янтарного цвета ✅Отличная цена США https://amzn.to/460KfAn Канада https://amzn.to/3SmRsYp 2 шт. Натуральная щетка для отшелушивания с щетиной, скраб для тела для лимфодренажа, улучшения кровообращения, щетка для влажного и сухого использования, глубокое отшелушивание для гладкой кожи США https://amzn.to/4eUOVNh Канада https://amzn.to/44rXJ7f LATHER - Натуральная губка из морской шерсти, 5-6 дюймов - Органический отшелушивающий скраб для тела - Мягкое, нежное очищение - Гипоаллергенный - Для всех типов кожи - Натуральная губка из флоридской люфы - Не тестируется на животных - Красота и уход за кожей США https://amzn.to/3QbHqby Канада https://amzn.to/4abOlbk (не та же компания, что и на американском Amazon, но с теми же функциями) LADUORA DUO: Устройство премиум-класса для ухода за кожей головы и волосами (Моя щетка для волос с красной светотерапией 💕) Код скидки LIEDY15 https://laduora.com/products/laduora-... 💥 Устройство Lumeo SkinLift + набор сывороток: https://laduora.com/products/lumeo-sk... 🌟 Код скидки: LIEDY15 🌟 💥 Тушь для ресниц L’Oreal Paris Double Extend Beauty Tubing Lengthening Mascara США https://amzn.to/447JDIp Канада https://amzn.to/3QQcaPs 💥 Бронзер Revolution Mega Bronzer 01 COOL США https://amzn.to/4oD54u6 Канада: Shoppers Drug Mart или ваша местная аптека, онлайн, цена на Amazon заоблачная Канада https://amzn.to/4ew7tSD (обратите внимание: холодный оттенок недоступен для теплого) 💥 Омолаживающая палочка для лица VELVE PRO (от Laduora) https://bit.ly/3ybBp5n Ограниченное по времени предложение, сэкономьте с этим кодом LIEDY15 Если вы заказываете из-за пределов США, перед заказом проверьте таможенные пошлины вашей страны. ************************************************************************************************ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Только для развлекательных и информационных целей. Всегда консультируйтесь с соответствующим специалистом, прежде чем выполнять какие-либо процедуры или использовать идеи, которыми я делюсь, вы делаете это на свой страх и риск. Если вы покупаете или используете какие-либо упомянутые мной продукты, вам следует сначала проконсультироваться со специалистом. Все мнения являются моими собственными. Это видео не предназначено для детей.