Качественный массонабор без жира или хардкорный? (Набор массы, Межсезонье в Бодибилдинге)

Что выгоднее качественный набор массы или набор всего вместе и побольше для максимального сохранения мышц? Мой Инстаграм:   / yeti_blog   Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения: https://t.me/yetichat Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации: https://vk.com/market-123858931