Почему я засиживаюсь допоздна, даже когда устала. / После 60

Почему я так поздно ложусь спать, зная, что завтра буду уставшей? Иногда мне не хочется, чтобы день заканчивался, потому что я боюсь что-то пропустить. А если я встаю ночью, то мне требуется некоторое время, чтобы снова заснуть. В этом выпуске «Кофе с Деб» я делюсь своими привычками сна и размышляю, почему в одни дни я чувствую себя более уставшей, чем в другие. Вы когда-нибудь откладывали отход ко сну, даже когда знали, что пора? #КофеСДеб #Сон #РеальнаяЖизнь