Глубина надежды: доктор Курт Томпсон (С12Э75)

Наш специальный гость в этом эпизоде ​​— доктор Курт Томпсон, известный психиатр и автор одной из моих любимых книг, «Самое глубокое место: Страдание и формирование надежды». Присоединяйтесь ко мне для глубокой дискуссии о травме, страдании и пути к исцелению. Вы узнаете от Курта, что страдание формируется не только травматическими событиями, но и индивидуальными реакциями и историями. В разговоре рассматривается необходимость сообщества и поддержки, подчеркивается, что исцеление включает в себя интеграцию прошлого опыта в обнадеживающую историю, а не его забвение. Доктор Томпсон обсуждает нейробиологию травмы и терапевтические практики, такие как EMDR, которые помогают в эмоциональной обработке. Эпизод побудит вас столкнуться со своей болью и искать связи, показывая, что надежда может возникнуть из страдания и что ваше будущее определяется не только им. Ссылка на расшифровку: https://adobe.ly/4nmPQI0. Ресурсы и ссылки Доктор Веб-сайт доктора Томпсона: https://curtthompsonmd.com Книга доктора Томпсона «Самое глубокое место: Страдание и становление надежды»: https://amzn.to/4g8DUXZ Плейлист «Самостоятельная операция на мозге» на Spotify: http://bit.ly/46bode3 Моя книга, признанная ECPA лучшей мемуарной/биографической книгой 2021 года, «Я видела твой конец»: https://amzn.to/42fqKn0 Обязательно ознакомьтесь с моей последней книгой «Надежда — это первая доза»: https://amzn.to/3mAqGLG. Подпишитесь на мою еженедельную рассылку о самолечении мозга здесь: https://bit.ly/3Xc26iW. (Получите мой бесплатный рабочий лист по биопсии мысли при подписке!)