Нейрохирург и психотерапевт с @GinaBirkemeierLPC

Представляем новую серию эпизодов подкаста «Хирург мозга и терапевт», в которой я общаюсь с терапевтом Джиной Биркемейер (@GinaBirkemeierLPC), чтобы исследовать взаимосвязь психического здоровья, благополучия и устойчивости. Мы обсуждаем концепцию самохирургии мозга, чтобы помочь слушателям переосмыслить свои психические процессы для более здоровой жизни. Ключевые темы включают устойчивость, цель и преодоление таких трудностей, как хронические заболевания и травмы, а также сложности переживания горя в свете недавних событий. Мы отвечаем на вопросы слушателей и предлагаем практические стратегии исцеления, подчеркивая связь между эмоциональной и физической болью. Этот разговор закладывает основу для будущих эпизодов, где мы углубимся в вопросы личностного роста и исцеления. Ссылка на расшифровку: https://adobe.ly/3ILJh2w. (Примечание: расшифровки, созданные компьютером, не идеальны. Например, в них часто встречаются орфографические ошибки!) Ресурсы и Ссылки Веб-сайт Джины: https://www.ginabirkemeier.com/ Книга Джины «Generations Deep»: https://bit.ly/44vcvtN Дневник «Generations Deep»: http://bit.ly/3L7mFKQ Первое появление Джины в подкасте:    • Healing Generational Trauma with @GinaBirk...   Моя книга, признанная ECPA лучшей мемуарной/биографической книгой 2021 года, «I've Seen the End of You»: https://amzn.to/42fqKn0 Обязательно ознакомьтесь с моей последней книгой «Hope Is the Первая доза: https://amzn.to/3mAqGLG. Подпишитесь на мою еженедельную рассылку о самолечении мозга здесь: https://bit.ly/3Xc26iW. (Получите мой бесплатный рабочий лист «Биопсия мысли» при подписке!)