1/4 Аква-тренировка с лапшой

Эта тренировка построена на использовании сопротивления воды и плавучести четверти плавательной палки. Пальты, которые мы используем в бассейне, иногда изнашиваются и становятся старыми, особенно посередине. Я разрезаю старые палки, чтобы использовать их в качестве палочек из четверти плавательной палки.