Как состояния травмы влияют на ваши отношения | Травма и нервная система — Часть 2/9

Мы предлагаем 4 различных уровня ресурсов, курсов и программ для восстановления после сложных травм, от вводных до стажировок. Посетите наш веб-сайт, чтобы ознакомиться со всеми нашими ресурсами: https://www.timfletcher.ca/ Присоединяйтесь к нашему сообществу! https://bit.ly/join-the-community-tf 🎧Смотрите или слушайте подкаст «Время с Тимом»: https://www.youtube.com/@TimeWithTimP... Найдите нас в Instagram, TikTok, Facebook и других социальных сетях: https://linktr.ee/Tim_Fletcher -- 00:00 - Введение: Почему понимание вашей нервной системы является ключом к исцелению 01:13 - На что я способен в каждом состоянии нервной системы? 01:36 - Связь: почему для осмысленной близости необходима безопасность 02:46 - Глубокое слушание: истинное присутствие рядом с другими 03:35 - Самосострадание: трудности быть добрым к себе в режиме выживания 04:40 - Рецидив: почему он происходит только в симпатических или дорсальных состояниях 05:54 - Негативное предубеждение: как ваша нервная система окрашивает вашу реальность 07:18 - Эмпатия и сострадание: подлинная любовь против льстивости/выживания 08:18 - Разрыв и восстановление: требования для здорового разрешения отношений 10:02 - Восстановление: почему мотивация терпит неудачу вне вентрального вагального состояния 12:12 - Здоровые ритуалы: питание души против простого выполнения действий 13:52 - Самодисциплина: сострадательная дисциплина против суровости в военном стиле 16:04 - Радость и удовлетворение: почему глубокое удовлетворение требует связи 16:56 - Химия мозга: как ваше состояние определяет ваши внутренние химические вещества 18:01 - Резюме: определение вашего состояния для возвращения к безопасности -- Тим Флетчер не является врачом или лицензированным терапевтом; он является консультантом в Канаде и десятилетиями работает с людьми, страдающими от комплексной травмы и зависимости. Видео Тима предназначены исключительно для информационных целей, чтобы обеспечить понимание, обучение и осведомленность о комплексной травме. Никакая информация, опубликованная здесь, не может заменить профессиональную оценку, диагностику или лечение. #поливагальная #поливагальнаятеория #нервнаясистема #регуляциянервнойсистемы #комплекснаятравма #восстановлениепсихическогоздоровья #путьисцеления #кптсд #детскаятравма