35 minut jógy před nebo po práci

Potřebujete se protáhnout ráno před odchodem do práce nebo odpoledne po práci, ale nemáte moc času? Zacvičte si tuto lekci, kde v 35 minutách protáhneme celé tělo. Svůj aktuální zdravotní stav a vhodnost cvičení jógy konzultujte se svým lékařem.