Razgibaj, aktiviraj in poživi svoje telo - 20 minut

Če se želiš pridružiti ZEm spletni telovadnici, te vse informacije in prijava čakajo tukaj 👇👇👇 https://zavestnozemo.si/zavestna-sple... Tole je ena izmed gibalnih praks, ki jih najdeš v ZEm spletni telovadnici. Podarjam ti jo, da lahko malo začutiš moje vadbe, način vodenja in predvsem svoje telo. 🥰🌸 TE ZANIMA, KAJ VSE TE ČAKA V ZEmu? Več kot 500 različnih vadb in vsebin, med katerimi izbiraš glede na svoje počutje, želje in čas. Pilates, joga, funkcionalni trening, meditacije, samomasaže, jutranje in večerne rutine, kratke 5-minutne prakse, fizioterapevtski kotiček in še veliko več! 🩷 Vadiš lahko kadarkoli ti ustreza, iz udobja svojega doma. Če si želiš družbe in vadbe v živo, pa se srečujemo tudi ŠTIRIKRAT TEDENSKO PREK ZOOMA: 🌸 Ponedeljek ob 19.30 – JOGA 🌸 Torek ob 18.00 – PILATES IZZIV 🌸 Sreda ob 18.00 – FUNKCIONALNI TRENING 🌸 Četrtek ob 19.30 – PILATES Skozi vadbe te vodim z natančnimi razlagami in prilagoditvami, da giba ne samo ponoviš, ampak razumeš, kaj delaš, in zares začutiš svoje telo. 🥰 DO 31. OKTOBRA TE ČAKATA TUDI DVE DARILI! 🎁 Ob nakupu letnega članstva prejmeš: 🩷 ZEm nogavičke z nedrsečo podlago – za prijetne, igrive trenutke na blazini. 🩷 ZEm dnevnik v PDF-obliki – za spremljanje svojih vadb, počutja in drobnih korakov, ki jih delaš zase. Letno članstvo je trenutno tudi 50 € UGODNEJŠE: namesto 299 € plačaš 249 €. Na voljo je tudi možnost plačila na tri obroke po 89 €. 🌸 BI NAJPREJ BREZPLAČNO POKUKALA V ZEm? Tukaj se prijavi na 7-dnevni brezplačni preizkus: 👉 Punce mi pišejo, da so navdušene nad podobo telovadnice, njeno uporabo in raznolikostjo vsebin. Nekatere že po nekaj dneh opažajo razliko v počutju in občutku v telesu. In prav takšna sporočila so moje gorivo za ustvarjanje novih vadb! 🥹🩷 Vabim te, da se nam pridružiš tudi ti in si ustvariš svoj ZEm trenutek. Se vidiva na blazini! Ema 🌸