Ушиб колена: причины, симптомы и лечение

Ушиб кости (также известный как отек кости или отек костного мозга) в колене иногда может остаться незамеченным и зажить самостоятельно. Однако, если вы испытываете боль, спортивный физиотерапевт Мэрике Лоу готова объяснить, как возникают ушибы кости, каковы симптомы и что с ними делать. 🌟 Нужна помощь с травмой? Вы можете проконсультироваться с одним из специалистов SIP по видеосвязи для оценки вашей травмы и составления индивидуального плана лечения: https://www.sports-injury-physio.com/ 📽️ Другие видео, которые могут быть вам полезны: ▶️ Операция на передней крестообразной связке — кому она нужна, а кому нет? Могут ли травмы передней крестообразной связки зажить самостоятельно?    • ACL Surgery - Who Needs It vs. Not? Can AC...   ▶️ Растяжения и разрывы медиальной коллатеральной связки колена — лечение и упражнения:    • MCL Sprains and Tears - Treatment and Exer...   ▶️ Боль в колене у бегунов — краткое руководство, которое поможет вам разобраться:    • Knee Pain In Runners - A Quick Guide To He...   📚Разделы в этом видео: 00:00:00 Введение 00:00:52 Что вызывает ушиб кости? 00:02:24 Симптомы ушиба кости и их влияние на выздоровление 00:03:33 Как лечить ушибы кости 00:06:39 Как мы можем помочь ------------------- 🖥️Некоторые из программ, которые мы используем для ведения нашей онлайн-практики физиотерапии: ➡️ Хостинг и управление веб-сайтом - Wix: https://geni.us/AFJ8LK ➡️ Планирование приемов - Acuity: https://geni.us/zf6t ➡️ Видеоконсультации - Zoom One (Pro): https://geni.us/MXVy6 ➡️ Библиотека реабилитационных упражнений - Wibbi: https://geni.us/5QVD1 (Бесплатная пробная версия плюс скидка по этой ссылке) ➡️ Опрос удовлетворенности пациентов - Typeform: https://geni.us/nddjZ ➡️ Внутренний планировщик задач - Notion: https://geni.us/W2JanX ➡️ Заметки о пациенте - Cliniko: https://geni.us/3LLu7Km (Получите скидку 30 фунтов стерлингов на подписку по этой ссылке) ➡️ Бухгалтерский учет - FreeAgent: https://geni.us/Vk0UHec (Получите скидку 10% на подписку по этой ссылке) ➡️ Прием онлайн-платежей - Square: https://geni.us/YhkAHO (Получите бонусы на выбор по этой ссылке) Ссылки: Gage, A., et al. (2019). "Факторы, связанные с задержкой достижения полного разгибания колена перед реконструкцией передней крестообразной связки." Orthop J Sports Med 7(3): 2325967119829547. Galloway, C., et al. (2023). «Взаимосвязь между объемом костных ушибов и результатами лечения пациентов после реконструкции передней крестообразной связки». Orthop J Sports Med 11(2): 23259671221146205. Хорга, Л. М. и др. (2020). «Сохраняется ли непосредственный эффект марафонского бега на коленные суставы начинающих бегунов в течение 6 месяцев после забега? Исследование с использованием МРТ 3,0 Тл». Skeletal radiology 49: 1221-1229. Компель, А. и др. (2021). «Выявленные с помощью МРТ растяжения связок коленного сустава и связанные с ними внутренние повреждения у спортсменов, участвовавших в летних Олимпийских играх 2016 года в Рио-де-Жанейро». Open Access J Sports Med 12: 23-32. Мандалия, В. и др. (2020). «Отек костного мозга в коленях бессимптомных спортсменов высокого уровня: распространенность и связанные с ним факторы». Indian Journal of Orthopaedics 54: 324-331. Местер, Б. и др. (2023). «Влияние распределения, тяжести и объема посттравматического костного ушиба на функциональный результат после реконструкции передней крестообразной связки при изолированных повреждениях передней крестообразной связки». Arch Orthop Trauma Surg 143(10): 6261-6272. Виллари, Э. и др. (2024). «Отек костного мозга колена: обзорная статья». Archives of Orthopaedic and Trauma Surgery: 1-12. 👉 Некоторые ссылки здесь ведут на места, где вы можете приобрести что-либо подходящее. Если вы это сделаете, мы можем получить небольшую комиссию без дополнительных затрат с вашей стороны.