ОТЁК КОЛЕНА | Почему он появляется и как его лечить: советы ортопеда доктора Криса Рейнора

Отек колена — очень распространенное явление после операций и травм. Сегодня хирург-ортопед доктор Крис Рейнор расскажет о различных типах отека колена, а также о том, как и почему он может возникнуть. #отекколена #докторкриссрейнор #отекколена Да, существуют разные виды отека, вызванные разными механизмами. Он также обсудит несколько простых способов борьбы с этим отеком, как только вы поймете его причину. Временные метки: Общие типы отека колена 00:21 Выпот в колене 00:49 Отек мягких тканей 2:03 Важность полного разгибания колена 3:42 Упражнения для восстановления полного разгибания колена 5:25 Явный отек колена 8:17 Посмотрите это видео, чтобы узнать о простых упражнениях, которые помогут укрепить колени и предотвратить травмы!    • Ortho surgeon recommends these KNEE STRENG...   Для получения помощи с упражнениями для укрепления колена и устранения боли в колене посетите Knee Ready. Получите скидку 10% по этой ссылке: https://studio.com/drchris/kneeready?... Human 2.0 — это тренажерный зал и центр двигательной активности в Оттаве, Онтарио, расположенный в юго-восточной части города. Мы специализируемся на функциональном фитнесе, тренировках на подвижность и развитии двигательных навыков для повышения общей физической грамотности, самостоятельности и предотвращения травм. Если вы находитесь в этом районе, заходите к нам! Если вам понравилось это видео, не забудьте поделиться им и поставить лайк, а также подписаться на канал, чтобы получать больше интересного контента. Также следите за Human 2.0 в других социальных сетях: Instagram:   / humantwopointzero   Twitter:   / humanvers2