持咒、靜坐和保持覺會衝突嗎？關鍵不是停掉，而是帶著覺去做

持咒、靜坐、安般與保持覺，可以一起練習嗎？學了不同方法之後，很多人會擔心彼此衝突，甚至不知道是否該停掉原來的功課。 宇廷老師在這段問答中說明：這些方法並不衝突。真正的關鍵，是帶著放鬆、清明的覺去持咒、靜坐或練習安般。覺不是另一套要和其他方法競爭的技巧，而是各種修行都需要的共同根本。 本片談到： ・持咒、靜坐與保持覺是否衝突 ・已經在練的法門需不需要停掉 ・為什麼帶著覺持咒，練習反而更有效 ・不同法門如何幫助覺變得穩定、寬廣與深入 方法可以不同，核心並不矛盾。比起不斷更換功課，更重要的是在每一次練習中保持放鬆、清明與覺知。 #持咒 #靜坐 #安般 #禪修 #覺察 #修行方法 #佛法 #宇廷老師