Почему вы постоянно переедаете — дело не в том, что вы думаете.

👩🏻‍💻 Подпишитесь на мою рассылку: https://drruthmachin.com В среднем возрасте мы часто сталкиваемся с проблемами лишнего веса, и обычно виновником является переедание. В этом видео я рассматриваю 5 основных причин, которые я вижу как консультант по здоровью, и которые, согласно научным данным, связаны с различными видами продуктов питания. Это первая или вторая часть. Во втором видео я расскажу об экологических и психологических причинах переедания. Потому что, как только мы поймем, почему мы переедаем, мы сможем начать что-то с этим делать и сбросить вес. Временные метки: 00:00 - Вступление 00:40 - Небольшой контекст 01:50 - Номер 1 04:24 - Номер 2 07:54 - Номер 3 10:00 - Номер 4 12:42 - Номер 5 МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Любая информация или рекомендации, которые мы предоставляем, не заменяют консультацию, диагностику и/или медицинское лечение вашего врача или медицинского работника. Вы не должны полагаться на какую-либо информацию или рекомендации, которые мы предоставляем, как на альтернативу медицинским рекомендациям вашего врача или медицинского работника, и мы прямо отказываемся от любой ответственности и не несем никакой ответственности за любой ущерб, потери, травмы или обязательства, понесенные вами или любой третьей стороной в результате вашей опоры на любую информацию или рекомендации, которые мы предоставляем. Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы или опасения по поводу какого-либо медицинского вопроса, вам следует как можно скорее проконсультироваться с вашим врачом или медицинским работником. Если вы считаете, что у вас может быть какое-либо заболевание, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью к своему врачу. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, не игнорируйте медицинские рекомендации и не прекращайте лечение на основании информации или указаний, которые мы вам предоставляем. Ничто в данном отказе от ответственности не ограничивает и не исключает никакой ответственности, которая не может быть ограничена или исключена применимым законодательством. Авторские права принадлежат Machin Health and Wellbeing Ltd. 2025. Все права защищены.