Por que escrever aquilo que você não consegue falar?

Porque nem sempre a voz acompanha o que sentimos. Às vezes, as palavras ficam presas pelo medo, pela vergonha ou simplesmente porque ainda não conseguimos entender o que está acontecendo dentro de nós. No papel, você pode começar sem pressa. Escrever ajuda a organizar pensamentos, reconhecer emoções e dar nome ao que parecia confuso. Não precisa fazer sentido de imediato, nem ser mostrado a ninguém. Se quiser experimentar, comece com uma frase: “O que eu gostaria de dizer, mas ainda não consigo?” Neste vídeo, vamos conversar sobre como a escrita pode abrir um caminho de escuta e acolhimento. Dra. Viviane Athayde Psicóloga | CRP 05/52582 #TerapiaEscrita #Autoconhecimento #SaúdeMental #Psicologia