52 Laida II dalis #sportuojame su Ženia. Kaip užauginti raumenis? Dar geresnė nugaros treniruotė

Antroje dalyje pamatysite jums žadėtą mano ir Ženios nugaros treniruotę. Išbandžiau Lazdyno baseino sporto klube skirtingus Hoist treniruoklius, kurie paliko labai gerą įspūdį. Laidos pabaigai padarėme bonusui keleta bicepso pratimų, kaip Ženia sako "viskas dėl gero pumpo". Na, o aš ir toliau keliausiu po įvairius Lietuvos sporto klubus, kad galėčiau pasportuoti ir pabendrauti, su juose dirbančiais ar tiesiog sportuojančiais, labiausiai žinomais treneriais/sportininkais 👍 MITYBOS PLANAS DOVANŲ - PARSISIŲSK https://drive.google.com/file/d/1zos_... Visi galite pasekti Ženia: ∙IG   / little_z_bodybuilding   😎 Mane galite sekti: ∙IG   / papildistas   ∙FB   / papildistas   🎥 video Rimas Petraitis ∙IG   / rimas_media   https://www.youtube.com/channel/UC6VE... ------------------------------------------------- Papildai sportui, sveikatai ir grožiui Sportiniai drabužiai, avalynė ir aksesuarai https://www.papildistas.lt/ ∙ Papildistas SHOP Kaune 👉 Savanorių pr. 172-1B, Kaunas #sportuojame #treniruote #sportas #mityba #backworkout #kalėdos #papildistas #papildai #disciplina #baseinas #motyvacija #motivation #bodybuilding #littlez #fitness #podcast #youtube