O que é a EVITAÇÃO e por que evitamos?

No vídeo de hoje vamos entender melhor como funciona a evitação, e os motivos de evitarmos. Me conta aqui nos comentários se a evitação é algo recorrente por aí!? Espero que esse vídeo possa contribuir contigo! Link do vídeo:    • O que é a EVITAÇÃO e por que evitamos?   Um abraço, Ana. saiba mais em: https://anastreit.com/ insta   / anacstreit   Ana Streit ❤️ Psicóloga Clínica Terapia do Esquema Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental #evitação #medo #comportamento