Превратите свой выход из позиции в болевой прием

На этом занятии мы отрабатывали, как превратить свой побег непосредственно в завершение. Мы начали с побега «Мост и креветка», а затем перешли к серии болевых приемов: «Разрез бумаги», «Удушение головой и рукой», «Удушение шеей» и «Материнское молоко» — техника удушения с применением давления. После этого мы перешли к «Вытаскиванию мусора» — нашему способу побега из бокового контроля, и связали его с модифицированным «треугольником руки» и «треугольным удушением». Эта тренировка помогает ученикам научиться плавно переходить от защиты к нападению, не теряя темпа и контроля. Хотя мы проводили это занятие для взрослых, эти цепочки побегов и болевых приемов отлично подходят и для детей. Они развивают осознанность, уверенность и сильные переходы в увлекательной, структурированной форме. Если вам понравился контент, не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться на канал, чтобы поддержать его и быть в курсе будущих обучающих видео. Отказ от ответственности: это видео предназначено только для образовательных и информационных целей. Все техники следует отрабатывать безопасно под квалифицированным наблюдением и в пределах ваших возможностей. Conway Toe2Toe 📍 807 Bill Dean Dr. Conway, Arkansas 📞 (501)515-4788 📧 Toe2ToeConway@gmail.com