【第2弾！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！

-------------- 中井まゆみRYT200が2027年はオンラインで開催 オンライン｜3月20日（土）スタート https://www.yoga-gene.com/program/54133/ 説明会開催中 https://www.yoga-gene.com/program/18122/ ------------- 【23分のシニア向けヨガレッスン！】 準備運動からシャバアーサナまで、動くことが好きなシニアの方に最適♪ ヨガ初心者の方や、運動が苦手な一般の方のクラスにもオススメ。 軽減法も教えてくださるので安心安全に動くことが可能です。 太陽礼拝など、しっかり全身を動かして、体を整えていきますので満足度もアップ。 ヨガインストラクターの方はぜひクラスに活かしてみてくださいね！ 痛みなく無理なく、劇的に体が変わる魔法のヨガメソッド「筋調整ヨガ」の考案者、 中井まゆみ先生のシニアヨガが知りたい！とリクエストが殺到！ 次回もお楽しみに☆ ★前回のシニアヨガ動画もチェック！ 【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！    • 【初公開！】「筋調整ヨガ」の中井まゆみ先生のシニアヨガ！   --------------------------------------------------------------------------------- ■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール https://shop.yoga-gene.com/teacher/ma... 　 ■筋調整ヨガとは？ https://shop.yoga-gene.com/program/644/​ ■中井まゆみ先生のRYT200ヨガ指導者養成講座 https://shop.yoga-gene.com/program/17... 　 ■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」 https://www.yoga-academy.jp/​ 　 ■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」 https://www.yoga-gene.com/​ ■オンラインヨガ検索サイト『ヨガジェネOnline』 https://yogaonline.jp/　​ #シニアヨガ​ #筋調整ヨガ​ #中井まゆみ​ #太陽礼拝 #トリコナアーサナ