Я пробовал бегать 30 дней, и моя жизнь уже никогда не будет прежней

Смотрите моё следующее видео, где я пытался вставать в 5 утра в течение 30 дней. Оно уже доступно на Nebula по ссылке https://nebula.tv/videos/zachhighley-.... За два месяца карантина моя физическая форма была на рекордно низком уровне. Я решил бегать 30 дней. Я никогда раньше не бегал. Вот результаты этого эксперимента (моя жизнь уже никогда не будет прежней). Резюме: https://www.zhighley.com/i-tried-runn... Мне очень понравилось приложение Nike, и я рекомендую его всем, кто только начинает бегать. Оно мне очень помогло: https://www.nike.com/nrc-app Вот несколько моих других видео: День из жизни студента-медика (видеоблог):    • A Day in The Life of a Medical Student   Как я готовлюсь к экзаменам в медицинском вузе | 9-дневный план:    • How I Study For Exams in Medical School | ...   Основы моей учёбы в медицинском вузе:    • My Medical School Essentials | 11 Things Y...   --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Кто я: Меня зовут Зак. Я студент второго курса медицинского вуза в Филадельфии. Я снимаю видео о медицинском вузе, предпринимательстве и других интересных вещах. Я люблю пробовать новое и часто ошибаюсь. Однако каждый раз, когда я ошибаюсь, я обычно чему-то учусь. Всё, что я узнаю, я публикую на YouTube или на своём сайте 🌐 (https://zhighley.com/). Я веду еженедельную рассылку 💌 (https://zhighley.com/newsletter/) со ссылками на лучшее, что я прочитал, посмотрел и послушал за эту неделю. Пока никто не отписался от этой рассылки 😬. 📸 Instagram -   / zachhighley   🐧 Twitter -   / zachhighley   Оборудование, которое я использую для съёмки видео: https://zhighley.com/resources/#_YouT… Что я читаю: https://zhighley.com/resources/#_Books