Schouderrol - Beginnen met BJJ

De schouderrol naar voren is een van de belangrijkste valbreek techieken om te leren. Niet alleen voor als je gegooid wordt, maar ook voor als je van je fiets valt. In deze video leer je hoe je het doet! Wil je ook beginnen met BJJ? Download hier het gratis e-book: https://havenbjjrotterdam.com/boek BJJ trainen in Rotterdam? https://www.havenbjjrotterdam.com/