Afspænd lænd & psoas | Blid yoga og yin yoga

Afspænd lænd og psoas med denne blid yoga og yin yoga sekvens. God fornøjelse 🙏 #lændogpsoas #blidyoga #blidbevægelse #yin 🧘🏻‍♀️   / @leylomalene   Kontakt: 🧘🏻‍♀️Du kan kontakte mig her: leylomalene@gmail.com Husk, altid at lytte til din krop. Hvis du er i tvivl, om denne yogapraksis er for dig, så søg professionel vejledning hos læge, fysioterapeut eller lignende. Øvelserne laves på eget ansvar.