Le jeûne: un danger pour les hormones féminines ?

ciao a tutti j'espere que vous allez bien, bienvenue une fois de plus sur cette capsule. nous rappelons dans celle-ci les avantanges que le jeûne peut apporter à nos hormones . outre les motifs religieux, de purification,le jeûne a un avantage salutaire sur notre santé. il peut impacter notre glycémie, le poids,la graisse viscerale. et nous emmener dans un état de cétose qui est une forme d'énergie stable pour notre organisme. avec un bénéfice comme la clarté mentale. Mais attention à le pratiquer en pleine conscience , s'étant informer au préalable car certaines variantes de jeûne peuvent pertuber nos processus métaboliques et entretenir des pathologies. Bien s'informer, et le pratiquer intelligement . Car le corps de la femme étant complexe ,le jeune ne peut etre pratiquer a n'importe quelle phase du cycle menstruel. toujours écouter les besoins de son corps. Peace #femmes