СРК-Д: 5 признаков того, что вам недостаточно просто ограничить рацион

Бесплатный план низко FODMAP-диеты + список продуктов: https://www.dietvsdisease.com/beat-bl... Работайте с нашей командой специалистов по здоровью кишечника: https://www.dietvsdisease.com/apply-f... -- Она два года исключала из рациона различные продукты. Сначала пшеницу. Затем молочные продукты. Потом лук и чеснок. Затем большинство фруктов. Ее список безопасных продуктов сократился до шести, и она все еще не могла предсказать состояние своего кишечника. В этом видео Джо объясняет пять признаков того, что исключение продуктов зашло слишком далеко, и что симптомы СРК с диареей могут быть вызваны чем-то другим. Что вы узнаете: Почему диета с низким содержанием FODMAP — это полезная попытка, а не постоянный образ жизни Почему чувство срочности означает, что разговор должен выходить за рамки еды Как временные закономерности могут указывать на гастроколический рефлекс, диарею, вызванную желчными кислотами, СИБР или стресс Почему сокращение списка безопасных продуктов может начать создавать собственные проблемы Какие симптомы заслуживают медицинского осмотра, а не очередного исключения продуктов -- РАЗДЕЛЫ: 00:00 Введение 01:05 Вы соблюдали диету с низким содержанием FODMAP, но ваше поведение по-прежнему непредсказуемо 03:01 Срочность — ваша главная проблема 04:55 Ваши симптомы больше зависят от времени, чем от пищевых привычек 07:40 Вы исключили так много продуктов, что ваша диета теперь сама создает проблемы 10:15 Некоторые симптомы заслуживают медицинского осмотра, а не очередного исключения продуктов -- Если это видео оказалось для вас полезным, пожалуйста, поддержите его, поставив лайк и Подпишитесь на наш канал, чтобы получать обновления по вопросам здоровья пищеварительной системы. Следите за нами в социальных сетях: Instagram:   / joe_leech   Это видео предназначено только для общего ознакомления. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику и назначение лекарств.