එදිනෙදා ජීවිතය පහසුවෙන් ගෙවන්න එක ක්‍රමයක් | One Way to Make Everyday Life Easier

19:33 එදිනෙදා ජීවිතය පහසුවෙන් ගෙවන්න එක ක්‍රමයක් එදිනෙදා ජීවිතය පහසුවෙන් ගෙවන්න එක ක්‍රමයක් 🌿🧘 දිනපතා අපිට විවිධ ගැටලු, වගකීම්, බලාපොරොත්තු සහ සිතුවිලිවලට මුහුණ දෙන්න සිදුවෙනවා. ඒ නිසා සමහර වෙලාවට ජීවිතය අනවශ්‍ය ලෙස බරක් වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. නමුත් එදිනෙදා ජීවිතය ටිකක් සැහැල්ලුවෙන් ගත කරන්න පුළුවන් සරල ක්‍රමයක් තිබුණොත්? බොහෝවිට අපේ ජීවිතය අමාරු කරන්නේ සිදුවීම්වලට වඩා, ඒ සිදුවීම් ගැන අපි හිතන ආකාරය සහ ඒවාට අපි දක්වන ප්‍රතිචාරයයි. සිදුවන සෑම දෙයක්ම තමන්ට අවශ්‍ය විදිහට සිදුවිය යුතුයි කියලා අල්ලාගෙන නොසිට, වර්තමානයේ කළ යුතු දේ අවබෝධයෙන් කිරීමෙන් සිතට සැහැල්ලුවක් ලබාගන්න පුළුවන්. බුදු දහම අනුව, සතිමත්භාවය, සරල බව සහ අත්හැරීම ජීවිතයේ අනවශ්‍ය බර අඩු කරගැනීමට උපකාරී වෙනවා. මෙම වීඩියෝව තුළින් ඔබට දැනගත හැක්කේ, 🔹 අපේ ජීවිතය අනවශ්‍ය ලෙස බර කරගන්නේ කොහොමද 🔹 සිදුවීම්වලට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය 🔹 බලාපොරොත්තු සහ බැඳීම් අඩු කරගැනීමේ වැදගත්කම 🔹 වර්තමානයේ අවබෝධයෙන් ජීවත් වීම 🔹 එදිනෙදා ජීවිතය සරල කරගැනීමට උපකාරී වන ධර්ම මඟ ඔබත් එදිනෙදා ජීවිතය ටිකක් සැහැල්ලුවෙන් සහ සැනසීමෙන් ගත කරන්න කැමති නම්, මෙම වීඩියෝව අවසානය දක්වා නරඹන්න. 👍 වීඩියෝව හොඳ නම් Like කරන්න 🔔 Channel එක Subscribe කරලා Bell icon එක ON කරන්න 💬 ඔබගේ අදහස් Comment කරන්න #බුදුදහම #මනස #ධර්මදේශනා #බණ #බුදුන්වහන්සේ #Mindfulness #Buddhism #SriLanka #Dhamma #meditation #meditation​ #vipassana​ #thiththagalleanandasirihimi​ #meditation​ #vipassana​ #thiththagalleanandasirihimi​ #samahithasitha​ #samahitha​#mindrelaxing​ #budhism​ #motivation​ #love​ #universaltruth​ #compassion​ #buddha​ #lifeisbutadream​ #budhism #bawana #maithreebawanawa #meditationSinhala #bavana #banadeshana #sinhaladana #mindfulnesssinhala #BuddhistTeaching #dhammatalk #InnerPeace #lifetruth #truth #whoamiriddles #rightview #selfawareness #impermanence #lifeisbutadream #positivethinkingvideo #niwan