মনোযোগ বৃদ্ধিতে মাইন্ডফুলনেস | Mental Health | LifeSpring

মনোযোগ নিয়ে সমস্যায় ভুগছে না বর্তমান সময়ে এমন মানুষের সংখ্যা নেই বললেই চলে। যুগের সাথে তাল মিলিয়ে চলতে সবার জীবনেই যুক্ত হচ্ছে নতুন ব্যস্ততা ও স্ট্রেস, যার মধ্যে নিজেকে হারিয়ে ফেলা বেশ স্বাভাবিক। এরই সবচেয়ে বড় লক্ষণ হল মনোযোগ এর ব্যাঘাত, যা Mindfulness এর চর্চার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ সম্ভব। বিস্তারিত জানুন ভিডিওটিতে। Speaker: Ms. Ayesha Parven MSc in ECD (BRAC University) Child & Adolescent Counselor, LifeSpring 👉 ভিডিওটি ভালো লেগে থাকলে ভিডিও সংক্রান্ত কোর্সটি আপনারা করতে পারেন। Emotional Selfcare Link- https://cutt.ly/3LrkMOK Hotline Call- 09638505505 Hotline: WhatsApp (01776110510) Main Branch: House # 55/2, Union Heights, Level # 6 & 14, (Extension Wing # 2 - Square Hospitals), West Panthapath, Dhaka-1205, Bangladesh Banani Branch: House # 108, Road # 12, Block # E, Manama Urban Forest Center, Level # 4 Banani, Dhaka-1213, Bangladesh 👉 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ও অন্যান্য তথ্য জানতে কল করুনঃ 09638 505 505 অথবা 01763 438 148 | প্রতিদিন সকাল ৯টা – রাত ৯টা WhatsApp: 01763 438148 Timestamp: 00:00 - Mindfulness কেন প্রয়োজন 01:45 - Mindfulness এর উপায়সমূহ 03:52 - Mindfulness এর উপকারিতা Improve your life with our Best-Selling Courses: Emotional Self-Care: 👉 https://cutt.ly/BG39nQd Training on Positive Parenting: 👉 https://cutt.ly/QG39ISE Purify with Yahia Amin: 👉 https://cutt.ly/pG39Swr Cognitive Fitness: 👉 https://cutt.ly/GG39HAP Like | Comment | Share | Subscribe #LifeSpring #MentalHealth #Mindfulness ----------------------------------------- Follow us on social media to stay updated: • Website: https://www.lifespringint.com/ • Facebook:   / lifespringinstitute   • Instagram:   / lifespringinstitute   • LinkedIn:   / lifespring   -------------------------------------------