"စိတ်အာရုံကို လက်ရှိမှာပဲ ထားနိုင်ဖို့" - အာရုံငါးပါး လေ့ကျင့်ခန်း
Counselling Corner
0:00 / 0:00
"စိတ်အာရုံကို လက်ရှိမှာပဲ ထားနိုင်ဖို့" - အာရုံငါးပါး လေ့ကျင့်ခန်း
455 просмотров · 5 месяцев назад
Counselling Corner
4,28 тыс. подписчиков
455 просмотров · 5 месяцев назад
အာရုံပျံ့လွင့်မှုတွေကို လျှော့ချပြီး စိတ်တည်ငြိမ်မှု ရရှိစေမယ့် 5-4-3-2-1 အာရုံငါးပါး လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤ Audio အား နားဆင်ရင်း လက်တွေ့လိုက်ပါ လုပ်ဆောင်ကြည့်ပါ။
#MindfulnessMyanmar #AudioGuide #CounsellingCorner #StayPresent #MentalWellness
