Yêu bản thân trong góc nhìn của tâm lý và triết học (self-love)

Yêu bản thân là một khái niệm được nhắc đến rất nhiều trên mạng xã hội trong những năm gần đây. Nếu được hiểu đúng và áp dụng đúng, đó có thể là một nền tảng rất đẹp để chúng ta sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn. Nhưng nếu hiểu sai, nó lại dễ trở nên vô nghĩa, thậm chí độc hại - khiến ta trượt dài trong cuộc sống nhưng vẫn tưởng rằng mình đang “sống tích cực”. Vậy yêu bản thân hay self-love thật sự là gì? Có phải là nuông chiều bản thân, sống để thỏa mãn những khoái cảm nhất thời, hay luôn đặt cảm xúc và nhu cầu của mình lên trước tất cả? Làm sao để định nghĩa khái niệm này một cách lành mạnh mà không trượt sang chủ nghĩa khoái lạc, sự vị kỷ hay thậm chí là ái kỷ? Trong video lần này, mình muốn cùng bạn nhìn lại “yêu bản thân” qua những lăng kính khác nhau của tâm lý học và triết học. Đây không phải là một video hướng dẫn hay chữa lành, cũng không nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy được truyền cảm hứng trong vài phút. Thay vào đó, mình muốn đi sâu hơn vào một câu hỏi: Nếu tạm gác những định nghĩa phổ biến trên mạng xã hội sang một bên, con người đã từng hiểu thế nào về việc sống tốt với chính mình? Từ những tư tưởng lớn trong lịch sử cho đến các nghiên cứu tâm lý học hiện đại, mình sẽ thử phân tích để chúng ta có một cách nhìn tỉnh táo và lành mạnh hơn về self-love - không phải để yêu bản thân nhiều hơn bằng mọi giá, mà để hiểu thế nào mới thực sự là một mối quan hệ tốt đẹp với chính mình. - TIMESTAMP: 00:00 Intro 01:22 Phần 1: Yêu bản thân và ái kỷ? 09:28 Phần 2: 3 cấp độ của yêu bản thân 21:22 Phần 3: Nghe theo tiếng nói nào trong mình? 28:24 Final thoughts - ABOUT: Master of Media at RMIT Univeristy, Melbourne. Author & Creator at Cosmic Writer. Founder at Flowable.vn: https://www.flowable.vn/ Founder at Vũ Trụ Creator:   / vutrucreator   CONTACT: Website: https://www.cosmicwriter.co/ Newsletter: https://cosmicwriter.substack.com/ Contact: cosmicwriter.vn@gmail.com Facebook:   / thecosmicwriter   Podcast: https://bit.ly/thecosmicwriter Instagram:   / the.cosmic.writer   RESOURCES: Khóa học Know Thyself: viết để thấu hiểu bản thân: https://www.cosmicwriter.co/know-thyself Khóa học Deeper Focus: làm chủ sức mạnh của sự tập trung: https://www.cosmicwriter.co/deeper-focus Khóa học Growth Mindset: xây dựng tư duy cầu tiến: https://www.cosmicwriter.co/growth-mi... Bạn có thể đặt mua cuốn "Tìm mình trong thành phố nội tâm" tại đây: https://shope.ee/509xvwIpnc Tủ sách của mình: https://www.cosmicwriter.co/library Dear Me: viết thư cho chính mình của một năm sau: https://www.cosmicwriter.co/dear-me Nếu như bạn quan tâm tới tâm lý, khoa học não bộ, xây dựng sức khỏe tinh thần và lối sống tích cực, bạn có thể đăng ký theo dõi dự án @flowable.official do mình sáng lập, một dự án vì hạnh phúc của người Việt: Facebook:   / flowable.vn   Newsletter: https://flowable.substack.com/ Website làm trắc nghiệm tâm lý & tính cách bằng tiếng Việt chuẩn khoa học: https://lab.flowable.vn Yêu Journal: https://www.flowable.vn/yeu-journal - Bạn có thể donate cho mình tại: STK: 03030374301 - HÀ QUANG MINH (TPBank) Thank you for your support. Track: Doing Nothing — sakura Hz [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Free Download / Stream: https://alplus.io/Doing-nothing