🔴 TRENING LIVE: BRZUCH & POŚLADKI | BEZ SKAKANIA | ŚRODA, 18:00

Dołącz do treningu NA ŻYWO! 🔥To idealny sposób, żeby poczuć trochę motywacji i zrobić fajny trening razem z innymi osobami z drużyny Codziennie Fit! Czego możesz się spodziewać? 🔥 trening razem z rozgrzewką i schłodzeniem potrwa 40 minut, 🔥 ćwiczenia wzmacniające i modelujące brzuch i pośladki - bez cardio i skakania, 🔥będę pokazywać wersje zarówno dla zaawansowanych jak i początkujących, więc bez wymówek! 🔥wystarczy tylko mata, woda i dobry humor - resztą zajmę się ja! Trening zawiera autopromocję moich mat oraz aplikacji 🥰 - jest to autoreklama i marka własna. Matę z której korzystam podczas treningów to oryginalna mata Codziennie Fit - dostępna w sprzedaży już teraz! Złap swoją tutaj: https://sklep.codzienniefit.pl/produk... 📱 Masz już moją aplikację? To idealny moment, żeby ją pobrać i zacząć wyzwanie! 🎉 Znajdziesz w niej treningi, plany i motywację, by osiągnąć swoje cele. Kliknij tutaj, żeby sprawdzić, co dla Ciebie przygotowałam: https://codzienniefit.app/pobierz Pamiętaj o subskrypcji mojego kanału, żeby nie przegapić nowych materiałów. 🔥 Możesz to zrobić tu: http://bit.ly/1NETB6n 00:00 - 01:34 Wstęp 01:35 - 07:27 Rozgrzewka 07:28 - 20:08 Blok 1 20:09 - 25:34 Blok 2 25:35 - 35:58 Blok 3 35:59 - 40:47 Blok 4 40:48 - 44:19 Schłodzenie 44:20 - 47:08 Wspierający 👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:    / @codziennie_fit   ❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe bonusy jak: specjalne emotikony, odznaki wspierających, priorytetowe odpowiadanie na komentarze, zapisy Q&A z transmisji na żywo (aftery), dostęp do dodatkowych treści (backstage/live/treningi) wcześniejszy dostęp do produktów Codziennie Fit lub specjalne zniżki, wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki 🕺 Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/codziennie... 🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥 Newsletter Codziennie Fit: https://www.codzienniefit.pl/newslett... Instagram:   / codziennie_fit   Discord Drużyny Codziennie Fit:   / discord   Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta   Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl Polubmy się:   / codzienniefit   Muzyka z napisów końcowych: Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]    • Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines