Рельефный пресс с медболом — лучший путь к плоскому животу!

Веселая и сложная тренировка с медицинским мячом, сочетающая кардио и упражнения для укрепления мышц пресса! Десять упражнений с интервалом 45/15. Выполнимо, но сложно, особенно с более тяжелым мячом! Мой весит 8 фунтов. Пожалуйста, ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь!!! Совершенно новый фитнес-канал с бесплатными тренировками от персонального тренера и инструктора групповых занятий Марши Хьюз! Имея более двадцати лет опыта, Марша разрабатывает и демонстрирует веселые, сложные круговые тренировки, которые короткие и подходят для большинства уровней физической подготовки! www.marshaghughes.com Отказ от ответственности: Вы соглашаетесь с тем, что, участвуя в любых физических упражнениях или мероприятиях, организованных/демонстрируемых Маршей Хьюз/shortcircuits, вы делаете это исключительно на свой страх и риск. Вы соглашаетесь с тем, что добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя все риски травм, которые могут возникнуть в результате вашего участия в любой деятельности, классе, программе, персональной тренировке или инструктаже Марши Хьюз/shortcircuits. Вы подтверждаете, что внимательно прочитали это «соглашение об отказе от претензий и освобождении от ответственности» и полностью понимаете, что оно является освобождением от ответственности. Вы прямо соглашаетесь освободить Маршу Хьюз/shortcircuits от любых претензий или оснований для исков, и вы соглашаетесь добровольно отказаться от любого права, которое вы могли бы иметь на подачу судебного иска против Марши Хьюз/shortcircuits за причинение вреда здоровью или имуществу. Если какая-либо часть этого соглашения об освобождении от ответственности будет признана судом компетентной юрисдикции недействительной, то оставшаяся часть этого соглашения об освобождении от ответственности останется в полной силе, а недействительное положение или положения будут исключены из настоящего соглашения. #shortcircuitswithmarsha #fitness #workouts #motivation #sweat #fitafterforty #athomeworkout #trainwithme #getmoving #getstrong #getlean #getfit #gethappy #getsweaty #activelife