Как перестать зависеть от чужого мнения (обретение уверенности в себе)

Что если вы перестанете искать подтверждения своей ценности у других людей — и наконец-то начнете верить в это сами? В этом видео мы поговорим о том, как перестать искать одобрения у окружающих и построить более здоровые отношения с собой. От постоянного беспокойства о том, что о вас думают другие, и сомнений в своих решениях до попыток изменить себя ради принятия — мы рассмотрим, почему мы ищем внешнего одобрения и как перестать позволять мнению других определять нашу самооценку. Мы поговорим о том, почему вы вообще ищете одобрения, почему ваша ценность не должна зависеть от того, как вас воспринимают другие, и как научиться спокойно относиться к тому, что вас неправильно понимают. Мы также рассмотрим, как начать ценить себя, доверять своим собственным решениям и перестать отказываться от себя ради чьего-то одобрения. Потому что цель не в том, чтобы перестать заботиться о людях или их мнении. Цель в том, чтобы перестать нуждаться в их одобрении, чтобы чувствовать себя хорошо. Если вы боретесь с желанием угодить другим, чрезмерным обдумыванием, неуверенностью в себе, низкой самооценкой или постоянным ощущением необходимости доказывать свою состоятельность окружающим, это видео для вас. 🤍 ⏱ РАЗДЕЛЫ 00:00 — ВСТУПЛЕНИЕ 00:31 — Понимание причин поиска подтверждения вашей ценности 03:32 — Прекратите перекладывать ответственность за свою самооценку на других 08:23 — Научитесь терпеть непонимание 08:56 — Начните подтверждать свою ценность 10:23 — Практические перемены 🤍 СВЯЗАННЫЕ ВИДЕО:    • How to Say No Without Feeling Guilty (Even...      • I Didn't Know How to Ask for Help   𐙚 ПЛЕЙЛИСТЫ:    • How to      • Season 3 Things we learn too late      • Season 2 Healing Doesn't Look Like What Yo...      • Season 1 The Girl I Used To Be   🤍 ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ: Instagram: @authenticekta Электронная почта для деловых запросов: ekta27755@gmail.com 𐙚 ОБО МНЕ: Привет, меня зовут Экта. Я здесь, чтобы помочь молодым женщинам исцелиться, повысить самооценку и стать лучшей версией себя. Годами я боролась с желанием угодить другим, низкой самооценкой, чрезмерным обдумыванием и убеждением, что должна со всем справляться сама. Благодаря исцелению, самосовершенствованию, духовности и внутренней работе я постепенно стала той женщиной, которая мне когда-то была нужна. Если вы учитесь доверять себе, просить о том, что вам нужно, исцелять своего внутреннего ребенка, устанавливать границы и строить жизнь, которая кажется вам родной, вы попали по адресу. Если что-то в этом видео вам близко, скажите мне: от чего бы вы отказались, если бы вам больше не нужно было одобрение других людей? 💌 Добро пожаловать домой. 🤍 Новые видео каждую неделю. #Самооценка #ВнешнееПодтверждение #Самосовершенствование #Самоутверждение #ЛичностныйРост #ЭмоциональноеИсцеление