Уход из контроля со спины | Выход из хука и защита от «треугольника» корпуса | Полный урок BJJ 14...

На этом полном занятии от 14 октября 2026 года тренер Дэн продолжает нашу серию уроков по защите спины, уделяя особое внимание освобождению от захватов и выходу из треугольника тела. Мы рассматриваем различные ситуации, с которыми вы можете столкнуться, когда кто-то находится у вас за спиной, с акцентом на освобождение от контроля и возвращение в более выгодную позицию. 💬 Что доставляет вам больше проблем — освобождение от захватов или выход из треугольника тела? Дайте нам знать в комментариях! 🔥 Первое занятие БЕСПЛАТНО! 📍 1108 N Seminary Ave, Woodstock, IL 📞 815-345-4153 🔗 https://danhartjiujitsu.com/free-tria... #bjj #jiujitsu #woodstockil #martialarts #selfdefense #backescape #bodytriangle #backcontrol #fullclass