45-минутная интенсивная HIIT-тренировка на батуте | БОНУС: упражнения на пресс и косые мышцы живота

Эта 45-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на батуте проверит вашу выносливость и улучшит аэробную подготовку. В эту программу я включаю много прыжков для пресса и косых мышц! В течение 45-секундного интервала выкладывайтесь на полную, а затем восстанавливайтесь 15 секунд перед следующим кардио-нагрузкой. Давайте попрыгаем на батуте, ребята! Пожалуйста, подпишитесь и поделитесь с друзьями :) Мой любимый батут: используйте эту ссылку для получения 10% скидки, которая будет автоматически применена при оформлении заказа: https://leapsandrebounds.com/discount... ⭐ Присоединяйтесь к каналу Pilates On Demand, чтобы получить доступ к эксклюзивным видео ⭐    / @pilatesondemand   #батут #кардио #минибатут Присоединяйтесь к сообществу! INSTAGRAM: @Lindsayrosebush ПОДПИСАТЬСЯ:    / pilatesondemand   Facebook: https://www.facebook.com/LindsayRoseb... Веб-сайт: http://www.pilatesondemand.net ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую диету или программу упражнений. Используя наши видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что ни Линдси Бушман, ни какие-либо связанные с ней лица не несут перед вами никакой ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым контентом, который мы можем опубликовать.