เครียดขนาดไหน ควรจะไปหาหมอ เครียดแบบไหนควรพบจิตแพทย์

ในทุก ๆ วันของการใช้ชีวิต ความเครียดเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ความเครียดมีข้อเสียอย่างเดียวจริงหรือเปล่า? แล้วถ้าเราปล่อยให้ความเครียดสะสมไปนาน ๆ จะเป็นอะไรไหม? ลองมาหาวิธีรับมือกับความเครียด ในรายการพูดคุย Alljit X คุณ ณัฏฐชัย รำเพย จิตแพทย์ :) เครียดขนาดไหน ควรจะไปหาหมอ เครียดแบบไหนควรพบจิตแพทย์ 00:00 l เริ่ม 01:20 l ความเครียดคืออะไร ? 02:07 l ความเครียดเกิดจากอะไรได้บ้าง ? 05:20 l ความเครียดมีข้อดีไหม ? 10:14 l ถ้าจิตแพทย์เครียดทำอย่างไหร่ดี ? 12:07 l ในทางการแพทย์ เราจะรักษาความเครียดยังไง ? 14:29 l จบ สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ    / @alljit2899   รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/ ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv... Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast... Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0... Podbean - https://alljit.podbean.com/ Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit