王家凌 XLab极限实验室单板滑雪系列教学—— 蹦床辅助训练（三）

蹦床上的带板跳跃练习能够对空中抓板、制空、转体等简单空中技巧动作有很大的提高，对于大部分没有专业运动训练基础的人来说。在真实雪地跳台练习空中动作非常容易受伤，且效率低下，越是没有基础的爱好者，越要通过这样的模拟辅助训练找到空中动作的感觉，减少受伤，对于普通人来说，减少受伤就是进步。